I didn't eat yesterday, i haven't eaten today, and i'm not gonna eat tomorrow.

"No comí ayer, no he comido hoy, y yo no voy a comer mañana."

Aqui  esta otra frase, la cual le acompaña consigo:

"Never say i´m hungry and never ask for food."
"Nunca digas tengo hambre y nunca preguntes por comida."



Chicas recuerden que para estar lindas y delgadas debemos dejar de comer, pues si seguimos comiendo NUNCA veremos cambios en nosotras, entonces:



Aqui les dejo este poema que encontre en una pagina:

REALIDAD

Si me escuchan llorar
no se alarmen, estoy feliz

Si me ven ojerosa,
no se asusten, estoy luchando

Si me ven más delgada,
no se alejen, estoy camino a la perfección

Si me ven correr al Baño,
no me detengan, me estoy "limpiando"

Si me desmayo,
no me levanten,con Ana estoy soñando.

(Cortesia de http://foroparaanorexicas.blogspot.mx/2011/12/incomprendidas.html)

Chicas recuerden, que si caen y comen, bueno esto no importa, son personas y  tienen derecho a equivocarse caer, pero recuerden que SIEMPRE deben levantarse.
También recuerden que después de comer, antes de que pasen 20 minutos de preferencia, recurran a Mia, nuestra amiga con mucho gusto les ayudara.

Solo recuerden, antes de vomitar tomar mucha agua, después tomen un toalla, cepillo de dientes, pasta y mas agua. Inclinen su cabeza en el bate, introduzcan sus dos dedos (Indice y medio) y provoquence el vomito, después cuando allas terminado, tomen la toalla límpiense y después cepíllense los dientes.

Nota: No vomiten muy seguido, pues esto daña el organismo y maltrata el esmalte de los dientes, así que vomiten SOLO cuando se NECESARIO.
Si no pueden vomitar solamente tomando agua, échenle sal y listo, con esto el vomito vendrá mas rápido.




Procuren no tomar leche, tiene muchas calorías y es muy dañina para la salud, si su familia les unciste en tomar leche por el calcio y no se que mas, recuerden que un baso con jugo de naranja tiene 3 veces mas calcio que uno de leche, y las naranjas no hacen daño, estas te las puedes tomar o comer como tu prefieras, solo recuerda NO echarle azúcar.

Si les encanta la leche y no quieren dejar de tomarla, prueben la leche de almendras solo tiene 70 calorías, 16 menos que la otra, tiene mejor sabor y no es dañina, ya que la otra te arrastra a enfermedades como:
Artritis reumatoide, problemas cardíacos, obesidad, cáncer (Se a comprobado que alguien que tiene cáncer se recupera mas rápido al dejar de tomar leche, así como alguien que tiene gripe), desgaste de los huesos, aparte de que en tu intestino queda hecha algo así como el pegamento que utilizan para pegar muebles, el cual es difícil de remover, entre otras cosas negativas y que te hacen mucho daño. También recuerden que no necesitamos tomar leche después de los 3 años, si fuera así NUNCA dejaríamos de amamantarnos de nuestra madre. Es algo lógico ¿No?

Bueno Princesas cuídense, la quiero <3